BeBo Fit | Do. 01. Juni bis 06. Juli | 10:00 - 11:00 Uhr
50,00 €
BeBo Fit ist ein Fitnesskurs für alle, die neben der Beckebodenmuskulatur auch die Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur stärken wollen.
Mit gezielten Übungen werden wir die o.g Muskelgruppen trainieren, die allgemeine Kraftausdauer verbessern und die Beweglichkeit fördern.
Das Kursangebot findet draußen auf einer Wiese in Kirchheide statt. Ihr benötigt dafür eine eigene Gymnastikmatte.
Eure Kinder können euch gerne begleiten und sollen euch nicht davon abhalten etwas Gutes für euren Körper zu tun.
Lasst mich gerne per Mail wissen, wenn ihr eure Kids mitnehmen wollt, damit wir auch für sie etwas zum Toben und Spielen aufbauen können.
5 x 60 min